월요일, 12월 15, 2025

발열·두통 등 백신접종 이상반응 256건 보상

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코로나19 백신 접종 후 이상반응을 신고한 신규 사례 256건에 대해 보상 결정이 내려졌다. 29일 코로나19 예방접종대응추진단에 따르면 예방접종 피해보상전문위원회는 지난 27일 제6차 회의를 열어 이같이...

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고등어, 참치, 방어… ‘아연 많은 생선’ 자주 먹었더니, 피부에 변화가?

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겨울철엔 아무리 보습제를 덧발라도 피부가 메마르고 트러블이 자주 올라온다는 사람들이 많다. 식단을 가만히 들여다보면 고기, 탄수화물은 많지만 정작 '아연'이 풍부한 생선은 거의 없다는 것이...

감기일까? 겨울철 나타나는 ‘면역력 이상 신호’ 5

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추위 탓으로 여겼던 신체 증상들이 건강 이상을 나타내는 신호일 수 있다. 영국 영양치료사 에린 빌조엔 박사가 ‘데일리메일’에 ‘겨울에 흔한 면역 이상 증상'을 공유했다. 만성 피로와...

“이래서 겨울이 살찌는 계절?”… 달라진 ‘겨울 다이어트‘ 공식 5가지

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유난히 배 고프고, 소파에만 앉아 있고 싶어지는 계절이 있다. 바로 겨울이다. 강추위에 외출이 망설여지고, 퇴근길엔 따끈한 국물과 붕어빵이나 호떡 같은 달콤한 간식이 자꾸 떠오른다....

“무조건 굶는다고 살 안 빠져”…살 빠지는 식사법, 따로 있다?

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살을 빼겠다고 무조건 굶는 사람들도 많다. 한 두 끼 굶는 것은 가능하지만, 계속 굶으면서 살을 뺄 수는 없다. 더구나 식사를 다시 시작하면, 요요 현상을...

“살 빠지고 뼈 튼튼해져”…해조류 자주 먹으면 나타나는 변화 6가지

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한국인의 식탁에 매일 오르는 반찬 중 '구운 김'은 남녀노소 누구나 좋아하는 반찬이다. 또한 부드러운 미역국과 쫄깃한 다시마줄기 볶음도 인기 만점이다. 김, 미역, 다시마 등...

종아리 근육 경련 ! 필라테스와 어떤 관계가 있을까?

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운동을 하다 보면 갑자기 종아리가 꽉 조이듯 아프면서 쥐가 나는 경험 한 번쯤 있으셨을 텐데요. 필라테스를 처음 시작하신 분들이나 오랜만에 하시는 분들이 질문하시는 경우가 있어요~...