내일 체감 -20도 ‘북극한파’ 덮친다…남부 최고 60㎝ 눈까지(종합)
22일 전라북도 임실군 운암면 옥정호 붕어섬생태공원에 하얀 눈이 내려 장관을 이루고 있다. (임실군청 제공) 2024.1.22/뉴스1(서울=뉴스1) 황덕현 기후환경전문기자 = 화요일인 23일 아침 기온 최저 -18도, 체감온도 -20도까지...
“겨울 안 같아”…올 12월은 왜 이렇게 따뜻한가요
겨울 답지 않은 포근한 날씨가 이어진 가운데 8일 최고기온이 12월 중 역대 최고치를 기록했다. 지구 온난화 영향 속에 다음 주에도 높은 기온을 기록할 전망이다.
서울...
[날씨] ‘칼바람에 강추위’ 온다…아침 최저, 영하 11도
목요일인 30일은 북극의 찬 공기가 남하하면서 아침 기온이 오늘보다 더 추울 것으로 보인다. 충남 서해안과 호남, 제주에는 눈이 내릴 전망이다.
기상청은 29일 "내일(30일)은 전국이 대체로...
비 온 뒤 하루만에 13도 ‘뚝’…금요일 출근길 영하7도 한파 온다
내륙 아침 기온이 영하권까지 떨어지며 추운 날씨를 보인 20일 오전 서울 광화문 네거리에서 시민들이 주머니에 손을 넣고 길을 건너고 있다. 연합뉴스23일 전국이 흐리고 곳곳에...
‘카눈’가고 ‘란’ 온다..6호 태풍에 이어 7호 접근 ‘긴장’
▲ 7호 태풍 '란' 예상 이동경로 사진 : 기상청 홈페이지
우리나라를 관통한 느림보 태풍 '카눈'이 가자마자 7호 태풍 '란'이 접근하면서 긴장감이 높아지고 있습니다.
일본 기상청에 따르면...
“태풍 영향권 이틀전이 골든타임”…정황근 농식품부 장관, 피해 최소화 지시
정황근 농림축산식품부 장관은 7일 “농업인 인명피해와 재산피해가 최소화되도록 지방자치단체 등 모든 유관기관이 인력, 장비, 재원 등 가용 자원을 총동원하여 대응해 달라”고 지시했다.
정 장관은...
중국쪽 가던 ‘카눈’, 우리 쪽으로 방향 틀어…”경로 단정은 어려워”
태풍 '카눈' 예상 경로.〈사진=기상청 홈페이지 캡처〉
중국 상하이로 향하던 제6호 태풍 '카눈'의 진로가 변경돼 우리나라 쪽으로 방향을 틀 가능성이 있어 보입니다.
다만 이동속도와 고기압 영향 등을...
좁은 장마전선 속 포착된 ‘하얀색’…”예보관도 무서워 하는 특징” [Y녹취록]
■ 진행 : 엄지민 앵커
■ 출연 : 김진두 YTN 기상·재난 전문 기자
* 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기...
‘턱턱 숨막히는 제주’ 낮 기온 37.3도…7월 기록 역대 2위(종합)
전체 기간으로는 역대 4위…"푄현상에 햇볕 영향 더해져"
(제주=연합뉴스) 전지혜 기자 = 폭염주의보가 내려진 제주도 북부의 기온이 37도를 넘으며 기록적인 더위를 보였다.
'벌써 이렇게 덥다니'
(제주=연합뉴스) 박지호 기자...
환경을 위한 작지만 큰 실천…서울시, 매달 10일 `텀블러 데이` 운영
서울시는 1회용품 사용을 줄이기 위해 이달부터 10월까지 매달 10일을 1회용 컵 없는(0) ‘텀블러(개인컵) 데이’로 운영한다고 밝혔다.
5월 텀블러데이는 1회용품 없는 날인 5.10.(수) 11:00~14:00 서울광장에서 텀블러(개인컵)...
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“5초의 마법” 밥 먹고 ‘이 동작’ 하면 혈당 낮추는 데 큰 도움
먹을 땐 입이 즐거웠지만 먹고 나면 죄책감이 드는 음식들이 있다. 짜장면, 마라탕 등 자극적이고 기름진 음식이 특히 그렇다. 이런 음식들은 혈당을 급상승시킬 위험이 있고,...
속 든든하고, 혈당 덜 올려”… ‘공복’에 먹으면 좋은 식품 5가지
공복에 먹는 첫 음식이 하루 건강을 좌우한다면? 혈당 상승을 조절해 체중 관리에 도움을 주는 식사법으로, 식이섬유·단백질을 먼저 먹는 습관을 들여보자. 특히 아침 공복에 탄수화물보다...
‘삼시세끼’ 먹기 편한 뇌졸중 예방에 좋은 음식 8
혈관 건강의 핵심은 식단이다. 우리가 손 쓸 수 없는 유전이나 나이와 달리 음식 선택은 누구나 바꿀 수 있다. 전문가들은 "하루의 식사가 곧 혈관 건강의...
엑스바디로 체계적인 필라테스하기 !
필라테스를 시작하려는 많은 분들이 공통으로 갖는 고민이 있습니다.
“나는 어떤 자세에서 잘못된 습관이 있을까?”
"몸에 균형이 잘 맞나?"
“진짜 교정이 되고 있는 걸까?”
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공복혈당 낮추려면, 식단에서 ‘이것’ 덜어내세요
식사에서 탄수화물 섭취량을 약간 줄이는 것만으로도 공복혈당 관리에 도움이 된다. 공복혈당 낮추는 식사법을 알아본다.
포만감 유지해 혈당 관리에 도움
저탄수화물 식단은 필요 이상의 지방 축적을 줄인다....
혈당·혈압 조절에 모두 좋아…여름 체리의 뛰어난 효능, 부작용은?
체리가 제철이다. 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽힌다. 로마시대에는 체리가 약으로 쓰였다는 기록도 있다. 체리는 다양한 건강 효능을 제공하는...