◆ 뜨거운 물로 오래 샤워하기
뜨거운 물로 오랜 시간 목욕하면, 피부 건조증이 생길 수 있다. 몸의 천연 유분기가 필요 이상 씻겨 내려가고 피부가 건조해지면서 트러블이 발생하게 된다. 따뜻한 물 혹은 미지근한 물로 빨리 샤워를 끝내는 것이 피부 건조증과 가려움증을 막는 방법이다. 뜨거운 물로 피부가 붉게 변했을 때는 차가운 물이 도움이 된다. 뜨거운 열로 확장된 혈관을 수축시키는 역할을 하기 때문이다.
◆ 과도한 거품으로 박박 문지르기
◆ 귀찮다고 거품 대충 헹구기
샤워 거품을 씻어낼 때는 따뜻한 물로 여러 번 헹구는 것이 좋다. 찬물에서는 비눗기가 잘 헹궈지기 않을 수 있다. 샤워는 짧게 끝내는 게 좋지만, 비눗기가 남아있지 않도록 헹굴 때는 꼼꼼하게 신경 써야 한다. 목 뒷부분이나 귀 근처 등 시야에 들어오지 않는 부분에 비눗기가 남기 쉽다. 혹시라도 피부에 남은 비눗기는 피부트러블과 건조증의 원인이 된다.
◆ 향, 세정력 강한 비누 사용
평소 사용하는 비누 종류도 피부에 영향을 미친다. 향이 많이 나거나 특정 화학 성분이 들어간 비누일수록 피부에 트러블을 많이 일으킨다. 건조한 피부일수록 피부에 자극이 없는 순한 바디 클렌징 제품 사용에 주의해야 한다. 우선 향이나 세정력이 강한 비누는 피하는 것이 좋다.
◆ 물기만 닦고 바디 로션은 생략
샤워 뒤 피부에 남은 물기는 수건으로 살포시 두드려 닦으면 된다. 그 다음 반드시 피부 보습제를 발라야 한다. 여기까지가 모두 샤워 과정이라고 생각하고 지키도록 한다. 로션은 물기를 닦아낸 즉시 발라야 피부 건조증이 심해지지 않는다. 머리카락이 아닌 피부에 남은 물기는 금방 증발하므로 굳이 완벽하게 물기를 제거할 필요는 없다.
