“지역 서점에서 책 사고 10% 환급받으세요”
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 6월 26일부터 지역 서점 활성화와 책 읽는 문화 확산을 위해 지역 서점 이용객을 대상으로 지역화폐로 결제 시 결제금액의 10%를 환급하는 ‘지역 서점...
똑같은 식단인데… ‘먹는 순서’만 바꿔도 살 빠져
식사할 때 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 먹으면 체중 감량에 도움이 된다./사진=클립아트코리아
극단적으로 식단을 바꿔 체중감량을 하려는 사람이 많다. 하지만, 특정 식품만 먹거나 무리하게 굶는 다이어트를...
올해 1분기 손실보상 선지급 250만원 신청 추가 접수
중소벤처기업부는 28일부터 ‘2022년 1분기 손실보상 선지급’ 추가 신청이 시작된다고 밝혔다.
이번 선지급은 지난 21일 국회를 통과한 추경 결과를 반영한 것으로 올해 1월 19일부터 2월 9일까지 실시한 ‘2021년 4분기·2022년...
공동주택관리 궁금증, 경기도가 직접 찾아가 자문합니다
#. 용인시 A아파트는 ‘경기도 공동주택 관리지원 자문단’이 아니었다면 장기간 승강기를 이용하지 못하는 불편을 겪을 뻔했다. 아파트 리모델링을 통해 노후된 승강기를 교체하려 했는데, 리모델링이 지연되면서...
내년 예산 5.2% 늘어난 639조…6년만에 최저 증가율
‘따뜻한 나라, 역동적 경제, 건전한 재정’을 내세운 내년도 정부 예산안이 올해보다 5.2% 증가한 639조 규모로 편성됐다. 이는 전년도 본예산 대비 6년만에 가장 낮은 수준이다.
복합...
서울시, 경춘선숲길‧용마루길 서울 대표상권으로 키운다…3년간 30억 투입
서울시가 잠재력을 갖춘 골목상권을 서울의 대표상권으로 키우는「로컬브랜드 상권 육성사업」대상지로 ① 경춘선숲길 ② 용마루길 2곳을 최종 선정했다고 25일(수) 밝혔다.
지난해 4월 선정한 (1기) ▴장충단길 ▴합마르뜨 ▴선유로운...
차세대융합기술연구원에 ‘메이커스페이스 전문랩’ 개소. 기술·창업지원
경기도 예비창업자와 중소기업을 대상으로 시제품 제작 등 기술지원과 창업지원을 하는 메이커스페이스 전문랩이 수원 차세대융합기술연구원에 문을 열었다.
경기도는 21일 차세대융합기술연구원(이하 융기원)에서 경기지방중기청, 수원대·가천대·경희대·아주대 등 유관기관 등이...
삼성전자, 주가 9만원 전망에도 개미 매도세 이어지나
한 달 만에 7만원 회복…커지는 상승 기대감
매도세 강해지는 개인...사들이는 외인과 대비
증권가, 높은 목표주가 등 장밋빛 전망 쏟아져
삼성전자 HBM3 제품.ⓒ삼성전자 삼성전자가 한 달 만에 7만원선을 회복한 가운데...
논산·익산·전주, 상생형 지역일자리 협약…800명 직접 고용
충남 논산, 전북 익산·전주시 등 3개 지역에서 상생형 지역일자리 협약이 체결됐다.
이에따라 향후 3년 동안 5000억원 투자와 800여명의 직접 고용이 창출될 전망이다.
산업통상자원부는 27일 충남 논산시,...
내년 정책금융 205조 공급…반도체 등 초격차산업 육성
정책금융기관이 어려운 대내외 경제여건 등을 고려해 내년 205조원의 정책자금을 공급하기로 했다.
특히 글로벌 초격차산업 육성 등 5대 중점 자금공급분야에 정책금융 공급목표액의 40%인 81조 원을 집중...
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허리 아프고, 티샷은 비실비실…이럴 때 필요한 간단한 코어 강화 운동 3가지
구부정한 자세, 허리 통증, 약해진 포핸드 또는 티샷의 공통점은 무엇일까. 종종 그것은 상체와 하체를 연결하는 근육, 뼈 및 관절의 허리띠 역할을 하는 코어가 약해졌기...
허리가 아플 때…주의해야 할 운동 vs 꾸준히 해야 할 운동
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플 수 있고, 앉는 자세가 바르지 않아도 통증이 발생할...
여성이 50세 넘으면 반드시 챙겨 먹어야 하는 ‘식품 5가지’
여성은 50세 전후 신체, 정신, 환경적으로 큰 변화를 겪는다. 바로 이 시기에 찾아오는 ‘갱년기’ 때문이다. 폐경기에는 소화장애, 안면홍조, 뼈·근육 약화, 만성염증 등이 동반되는 만큼,...
새벽마다 깨는 갱년기 불면, ‘이 운동’이 해법
갱년기에 날뛰는 교감신경, 불면 유발해
40~60대 중년 여성은 갱년기 증상으로 불면증을 앓을 가능성이 크다. 2024년 한국리서치에서 진행한 조사 결과, 갱년기 증상 경험자 47.8%가 불면증을 겪었다....
구부러진 목, 쫙 펴주는 확실한 동작
김씨처럼 거북목이 심해져 목뒤가 튀어나온 것을 일명 '버섯증후군'이라고 한다. 이 정도로 증상이 심해지면 외적으로 보기 안 좋을 뿐 아니라, 어깨가 뻐근한 것을 넘어 뇌로...
“日 100세 노인들의 공통점?…매일 ‘이 채소’ 먹는다”
한국에서는 ‘여주’라는 이름으로 알려져 있다. 제철은 6월 하순부터 8월 하순까지다. 이 시기에는 ‘여름 채소의 왕’으로 불릴 만큼 풍부한 영양과 건강 효능으로 인기를 끈다.
25일 의료계에...