월요일, 12월 1, 2025

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‘저녁 습관’ 3가지…만성 염증 키운다

건강 오슬기 기자 - 0

윤기 나고 탱탱한 동안 피부 부럽다면? 피부 노화 막는 식품 5가지

건강 오슬기 기자 - 0

“이유 없이 쑤시고 아프더니”…‘이것’ 부족하다는 신호?

건강 오슬기 기자 - 0

이상하게 빵빵하고 더부룩… 배에 가스 차게 하는 음식 7가지

건강 오슬기 기자 - 0

필라테스 아침과 저녁 중 언제 해야 더 효과적일까?

건강 오슬기 기자 - 0

찬바람 부는 요즘, 꼭 필요한 운동! 필라테스가 면역 강화에 좋은 이유 !

건강 오슬기 기자 - 0

“햇볕에 말릴수록 영양 2배?”…면역력 올리는 ‘건조식품’ 5가지

건강 오슬기 기자 - 0

오늘 ‘이렇게’ 먹어두면, 1주일 내내 피로와 작별

건강 오슬기 기자 - 0

입맛에 안 맞더라도…건강을 위해 가까이해야 할 식품들

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찬바람 불 땐 뭐 먹을까?…11월 ‘면역력’ 챙기는 제철 음식 7가지

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“가을·겨울만 되면 우울하네”…딱 이맘때 먹으면 ‘약’ 되는 음식 5가지

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‘이 습관’으로 혈당·뱃살 모두 잡아…무슨 운동이길래

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