토요일, 8월 29, 2026

‘턱턱 숨막히는 제주’ 낮 기온 37.3도…7월 기록 역대 2위(종합)

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전체 기간으로는 역대 4위…"푄현상에 햇볕 영향 더해져" (제주=연합뉴스) 전지혜 기자 = 폭염주의보가 내려진 제주도 북부의 기온이 37도를 넘으며 기록적인 더위를 보였다. '벌써 이렇게 덥다니' (제주=연합뉴스) 박지호 기자...

좁은 장마전선 속 포착된 ‘하얀색’…”예보관도 무서워 하는 특징” [Y녹취록]

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■ 진행 : 엄지민 앵커 ■ 출연 : 김진두 YTN 기상·재난 전문 기자 * 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다 정확한 내용은 방송으로 확인하시기...

내일 체감 -20도 ‘북극한파’ 덮친다…남부 최고 60㎝ 눈까지(종합)

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22일 전라북도 임실군 운암면 옥정호 붕어섬생태공원에 하얀 눈이 내려 장관을 이루고 있다. (임실군청 제공) 2024.1.22/뉴스1(서울=뉴스1) 황덕현 기후환경전문기자 = 화요일인 23일 아침 기온 최저 -18도, 체감온도 -20도까지...

겨울철 빙판길, 발목 ‘삐끗’ 주의… 발목 염좌의 가장 흔한 증상은

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추운 날씨에도 불구하고 설경을 즐기기 위해 산을 찾는 이들이 적지 않다. 그런데 눈으로 인해 길이 얼어 있는 상태에서는 발목 염좌 등 부상을 입기 쉬워...

환경을 위한 작지만 큰 실천…서울시, 매달 10일 `텀블러 데이` 운영

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서울시는 1회용품 사용을 줄이기 위해 이달부터 10월까지 매달 10일을 1회용 컵 없는(0) ‘텀블러(개인컵) 데이’로 운영한다고 밝혔다. 5월 텀블러데이는 1회용품 없는 날인 5.10.(수) 11:00~14:00 서울광장에서 텀블러(개인컵)...

중국쪽 가던 ‘카눈’, 우리 쪽으로 방향 틀어…”경로 단정은 어려워”

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 태풍 '카눈' 예상 경로.〈사진=기상청 홈페이지 캡처〉 중국 상하이로 향하던 제6호 태풍 '카눈'의 진로가 변경돼 우리나라 쪽으로 방향을 틀 가능성이 있어 보입니다. 다만 이동속도와 고기압 영향 등을...

공원 낙엽 청소 장비 환경친화적 충전식으로 교체

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가을철 공원에 쌓인 낙엽은 시민들에게 도심 속에서 가을의 정취를 느끼게 해주는 낭만적인 요소이지만, 공원을 청소하는 근로자에게는 부지런히 치워도 돌아서면 금새 쌓여 배수구를 막는 등...

산불예방 숲가꾸기사업 추진

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서부지방산림청(청장 황성태)은 산불로 인한 생활권 주변 재해피해 예방을 위해 산불취약지역과 소나무 등 산불발생 시 피해확산이 우려되는 산림을 대상으로 산불예방 숲가꾸기사업 80ha를 추진할 계획이다 최근 산불발생...

목요일(29일) 전국 흐리고 곳곳 눈‧비…최저 –1℃, 최고 9℃

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목요일은 전국이 대체로 흐리고 충청을 비롯한 일부 지역에는 비 또는 눈이 내릴 전망이다. 기상청에 따르면 29일 새벽부터 아침 사이 제주도와 충남 서해안, 전라 해안, 경남...

“도심 속 텃밭에서 가족과 함께 추억을 키워요” 서울어린이대공원, 친환경 ‘어린이 텃밭’ 가꿀 가족모집

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서울시설공단(www.sisul.or.kr)은 광진구 능동 서울어린이대공원 후문 입구에 위치한 1,000㎡ 규모의 어린이 텃밭에서 쌈․채소, 배추 등 농작물을 가꿀 125 가족을 15일(수)부터 모집한다고 밝혔다.   신청 자격은 서울에 거주...

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“비만, 당뇨 부르는 만성염증 걱정이라면?”…꾸준히 챙기기 좋은 ‘이 식재료’

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엑스트라버진 올리브유·석류 속 폴리페놀…항산화 작용-염증 반응 조절 석류와 엑스트라버진 올리브유에는 서로 다른 폴리페놀이 풍부하다. 폴리페놀은 체내 산화 스트레스를 줄이고 과도한 염증 반응을 조절한다. 이런 식재료를...

임신 중 근력운동, 혈당 낮추고 삶의 질도 개선

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임신 중 꾸준히 근력운동을 하면 과체중·비만 여성의 임신당뇨병 위험을 낮추고 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=게티이미지뱅크 임신 중 꾸준히 근력운동을...

필라테스 제대로 하려면, 코어근육부터 꽉 잡고 움직이기 !

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필라테스 운동을 시작하려고 한다면, 한번쯤은 들어본 코어(core)! 단순히 복부 근육이라고 생각하는 분들이 많습니다. ​ ​ 하지만 코어근육은, 인체의 중심(core)에 해당되어 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육으로 횡격막 / 다열근 / 골반기저근...

“속 편해서 먹었는데?” 아침 혈당 확 오른다… ‘자주 먹는 음식’의 반전

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단호박죽, 제품 따라 당류 19~29g…초코파이류 과자 두 개분 넘기도 단호박죽은 아침 식사로 먹기 좋지만 일부 시판 제품 한 팩에는 초코파이류 과자 두 개 안팎의 당류가...

“피가 잘 돌아야 건강하다?”…혈관 튼튼하게 지키는 ‘이 음식’ 챙기세요

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아침엔 멀쩡했는데 오후만 되면 몸이 무겁고, 오래 앉아 있으면 다리가 뻐근해 '혈액순환이 안 되나' 싶을 때가 있다. 혈관 건강은 당장 눈에 보이지 않지만 혈압과...

더위 피로 날리고, 활력 일으키고…지금 먹기에 좋은 에너지 보충 식품 10가지

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피로 해소와 에너지 공급 동시에 가능하게 하는 영양 풍부 음식 하루 한두 개 바나나를 먹으면 더위로 인한 피로를 해소하고 에너지를 충전하는 데 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 무더위가...