일요일, 3월 1, 2026

스토킹범죄 엄정대응 지시 및 피해자 보호를 위한 스토킹처벌법 개정 추진

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  □ 법무부는 금일 대검찰청에 ‘스토킹범죄에 대한 엄정 대응’을 지시함 □ 스토킹처벌법의 반의사불벌죄 규정을 폐지하는 법률개정을 신속히 추진하고, 가해자 위치추적 등 피해자 보호를 강화할 수 있는...

“명절 식재료 살때도 순서 있다”…식약처는 ‘이것’ 추천

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송종호 기자 = 추석 명절 음식 준비를 위해 식재료를 구매할 때는 밀가루나 식용유와 같이 냉장이 필요 없는 식품을 먼저 구매하고 과일·채소 등 농산물, 햄·어묵...

경기부동산포털, 지난해 신규 서비스 7건 개발. 이용자 편의 개선

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경기도가 부동산 정보 누리집인 ‘경기부동산포털’(gris.gg.go.kr)에 대한 이용자 수요를 반영해 지난해 도유지정보지도, 3D 지도 등 신규 서비스 7건을 개발해 제공하고 있다고 13일 밝혔다. 경기부동산포털은 ▲내집마련정보 ▲부동산...

고양·시흥·구리, ‘2021 경기도 시군종합평가’ 최우수 지자체 선정

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고양시, 시흥시, 구리시가 경기도가 실시한 ‘2021년 시군종합평가’에서 가장 우수한 행정서비스를 제공한 최우수 기초자치단체로 선정됐다. 경기도는 이들 시군에 각각 4억 원의 사업비를 지원하는 등 우수...

경기도, 건설 노동 현장 ‘집중호우·폭염’ 대처 상황 긴급 안전 점검

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여름철 집중호우·폭염 등과 관련, 경기도가 도내 건설 현장의 대처 상황을 살피고 노동자 안전사고를 예방하기 위해 12일 양주시 옥정 타운하우스 건설 사업장을 대상으로 긴급 안전...

김영란법 적용 공직자도 올 추석엔 ’30만원’짜리 선물 받는다

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오늘(21일) 서울의 한 백화점에 진열된 추석 선물 / 사진 = 연합뉴스 올 추석에는 공직자도 농·축·수산물 선물을 30만 원까지 주고 받을 수 있게 됩니다.국민권익위원회 전원위원회는 오늘(21일)...

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건강하게 살 빼려면…식사 관리, 운동 잘하는 방법은?

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몸무게는 계단 형으로 감소하기 때문에 체중 감량은 즉각적인 결과가 없어도 꾸준히 노력하는 게 중요하다. 하지만 나름대로 감량을 계획해 꽤 오랫동안 실행하고 있는데 생각보다 살이...

“우유보다 좋아”… 내과 전문의 추천 ‘혈당 낮추는 이 음식’, 뭐지?

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그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 높다. 건강 효과를 더 올리고 싶다면 특정 음식을 함께 섭취해 보자. 최근 닥터프렌즈 우창윤 내분비내과 전문의가 SNS에서 그릭요거트를 섭취하는 방법을 공개했다....

이유 없이 피곤하고, 몸 붓는 게 갑상선 때문?…이럴 때 좋은 식품은?

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갑상선(갑상샘)은 목 앞쪽에 위치해 대사, 체온, 심장 박동을 조절하는 호르몬을 분비하는 기관이다. 갑상선 기능에 이상이 생기면 피로, 체중 변화, 부기 등의 증상이 나타난다. 갑상선이 제대로...

섬유질 식품이 몸에 좋은 이유

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식물성 식품에 들어있는 섬유질(식이 섬유)은 장운동 촉진, 변비 예방, 포만감 제공, 혈당 및 콜레스테롤 조절에 필수적인 탄수화물 성분이다. 그런데 정제 곡물로 만든 즉석식품이나 포장음식이...

아침에 ‘이것’ 먹으면 혈당 안정… 영양사 추천 7가지

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첫 끼니는 하루 혈당 흐름을 좌우하는 역할을 한다. 식이섬유가 풍부한 아침 식사는 하루 권장 섭취량인 25~30g을 채우는 데 도움이 된다. 식이섬유가 부족하면 혈당이 쉽게...

노화 방지에 탁월…비타민E 풍부한 식품 먹으면 뭐가 좋을까?

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비타민은 우리 몸에 아주 적은 양이지만 꼭 필요한 영양소다. 여러 비타민 중에서도 비타민E는 강력한 항산화 작용을 통해 세포막을 보호하고 노화를 방지하는 지용성(기름에 녹는 성질)...