서울시, 고향사랑 기부금 답례품 및 공급업체 추가 선정 완료
서울시가 고향사랑 기부금 답례품과 공급업체를 추가 선정하고 19일 서울시 누리집에 공고했다고 밝혔다.
서울시는 지난 17일 ‘고향사랑 기부금 답례품 선정위원회’를 열어 서울시 고향사랑 기부자에게 드릴 수...
월드컵공원의 친환경 예식, 2023년 소풍결혼식 신청하세요!
서울특별시 서부공원여가센터(소장 이용남)에서는 월드컵공원 내 평화의공원에서 2023년 ‘소풍결혼식’을 올릴 예비부부를 대상으로 1월 6일부터 10월 13일까지 수시 신청을 받는다.
월드컵공원은 매립지형 생태공원으로, 친환경 공원문화 확산을 위해...
제주시, 화북상업지역 공사기간 1년 10개월 연장
한 차례 연장돼 올해 말까지 준공 예정이었던 제주시 화북상업지역 도시개발사업이 대규모 주상복합아파트 건설사업 변경에 따른 오수처리계획 변경·차로폭·수 변경(안) 등으로 1년 10개월 더 연장된다.
김성철 제주시...
‘MZ세대와의 소통과 공존’을 위한 특별강연
경기도는 오는 26일 경기도청 대강당에서 ‘2022년 경기도청소년상담복지센터 특별강연’을 오프라인과 온라인으로 동시 개최한다.
경기도가 주최하고 경기도청소년상담복지센터가 주관하는 이번 특별강연은 ‘MZ세대와의 소통과 공존’이 주제다.
아주대학교 심리학과 이민규 명예교수가...
“연구실 안전사고 매년 증가하는데…안전예산 2년간 33억원 줄어”
이정문 의원실 “작년 첫 300건 넘고 올해도 7월까지 214건” 지적
연구실 안전 사고는 해가 갈수록 증가하는 반면, 연구실 안전 예산은 2년간 30억원 넘게 삭감되고 있다는...
민간 주도의 투자 활성화를 위한 투자유치 공무원 교육용 편람 발간
경기도가 민간 주도의 투자 활성화를 통한 경제활력 회복을 가속화하고자 경기도의 투자유치 관련 정보와 노하우를 집대성한 ‘투자유치 길라잡이’를 발간했다고 28일 밝혔다.
경기도 투자유치부서 신설 25주년을 맞아...
‘경력을 살리세요. 능력을 펼치세요’, 서울우먼업프로젝트 본격 추진
# 김영숙 님(가명)은 전산학과 졸업 후 4년 동안 프로그래머로 근무하다 자녀 양육으로 20년 동안 경력단절이 되었다. 다시 일을 해보고자 관악여성인력개발센터의 ‘AI인공지능 코딩(메타버스 콘텐츠 활용...
배달특급과 삼일절 기리는 시간, 어떠세요?
경기도 공공배달앱 배달특급이 삼일절을 기념하기 위해 3월 1일부터 3월 5일까지 5천 원 할인 이벤트를 펼친다고 28일 밝혔다.
배달특급은 이벤트 기간 중 2만 3천 원 이상...
서울시, 경춘선숲길‧용마루길 서울 대표상권으로 키운다…3년간 30억 투입
서울시가 잠재력을 갖춘 골목상권을 서울의 대표상권으로 키우는「로컬브랜드 상권 육성사업」대상지로 ① 경춘선숲길 ② 용마루길 2곳을 최종 선정했다고 25일(수) 밝혔다.
지난해 4월 선정한 (1기) ▴장충단길 ▴합마르뜨 ▴선유로운...
2,000개 창업팀 탄생 이끈 서울캠퍼스타운…2024년 참여 대학 모집
서울시는 청년에게 창업 기회 및 일자리를 제공하고, 대학 지역을 활성화하는 ‘서울캠퍼스타운’에서 7년간(’17~’23) 2,000개 팀의 청년 창업기업이 탄생했다고 밝혔다. 서울캠퍼스타운은 서울창업생태계의 밑거름이 되는 것은 물론...
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필라테스의 기본 흉곽호흡법 !
흉곽 호흡은 필라테스에서 사용하는 기본 호흡법인데요 !
늑골 사이에 있는 늑간근에 의해 흉곽을 넓히고 수축함을 반복하면서
폐에 공기를 호흡하고 배출시키는 방법입니다.
이렇게 호흡을 하게 되면 긴장이 이완되면서...
“불면증에 제격” 꿀잠을 부르는 식품 5
잠을 잘 자기 위해서는 우리가 무엇을 섭취하는지도 중요하다. 실제 평소 먹는 음식이 수면에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과들이 나오고 있는데, 미국의 수면연구 전문매체...
밤늦게 자는 습관 아침 10분 ‘이 운동’으로 리셋해볼까?
새벽까지 스마트폰을 보며 늦게 잠들면 다음날 아침이 유난히 버겁다.
밤늦게 자는 '올빼미족'은 아침형 사람들보다 동맥경화 위험이 2배 높다는 연구 결과도 있다. 피곤하다고 늦잠을 자는 것보다...
다이어트랑 상관없이 필라테스를 하면 좋은 이유 ?!
오늘은 필라테스 = 다이어트 운동이라고 생각했던 분들께 살짝 새로운 시각을 전해보려고 해요!
다이어트를 목표로 하지 않아도 필라테스를 꼭 해야 하는 이유를 찐 경험과 함께 소개해볼게요.
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머리카락이 쑥쑥 자라는 음식 13
건강한 머릿결을 위해서는 몸속에서부터 챙기는 것이 효과적이다. 특히 영양소가 부족하면 머리카락이 얇아지거나 빠질 수 있기 때문에, 음식으로 영양을 보충하는 것이 필요하다. 단백질, 오메가-3 지방산,...
“목이 왜 이렇게 짧아졌지?” 이렇게 바로잡으세요
자세를 의식하지 않는다면, 스마트폰·컴퓨터 모니터를 보는 시간이 10분만 넘어가도 등이 굽고 몸은 앞으로 빠진다. 이런 자세가 나타난다고 모두가 거북목 증후군인 것은 아니다. 정상인은 전자기기를...