“한국의 여름나기, 지구촌 이웃들과 함께 즐겨요”
지구촌 이웃들이 재외한국문화원에서 한국의 여름을 즐길 수 있는 자리가 펼쳐진다.
삼계탕부터 팥빙수까지 한식을 소개하고 집과 휴가지 등에서 바로 만들어 먹을 수 있는 요리 세트도 제공한다....
‘대통령 별장’ 에서의 잊지 못할 경험을 만끽하세요!
청남대는 개방 20주년을 맞이하여 변화와 혁신의 일환으로 본관(별장) 대통령 침실을 개방하여 다양한 교육·체험프로그램을 운영하고 있다.
2003년 개방 이후 전시 공간으로만 활용해온 본관(별장) 1층 5개 침실을...
아침 기온 2~6도 ‘뚝’···외투 꼭 챙기세요
본격적인 가을 날씨를 보인 지난 6일 서울 시내에서 물까치가 감을 쪼아먹고 있다. 조태형 기자
이제는 외출할 때 외투를 반드시 챙겨야 하겠다. 월요일 출근길부터 아침 기온이...
짠테크로 에너지 줄이고 따뜻한 나눔에 동참해주세요
서울시는 추운 겨울을 보내는 에너지 취약계층을 위해 ‘짠테크 에너지 나눔’ 캠페인을 추진한다. 이번 캠페인은 겨울철 에너지 절약 운동 ‘서울e반하다’의 일환으로 불필요하게 낭비되는 에너지를 절약하고...
한국도자재단, ‘2022년 제1차 인권경영위원회’ 개최
한국도자재단이 윤리·인권경영 체계를 강화하기 위해 17일 이천 도자지원센터에서 ‘2022년 제1차 인권경영위원회’를 개최했다.
‘인권경영위원회’는 인권영향평가, 인권교육, 인권침해 구제 등 인권경영의 효율적 추진을 위한 최고 의사결정기구로, 재단은...
잡기 힘든 농산물 물가, 디지털로 답을 찾는 ‘혁신 이어달리기’
중앙부처와 지방자치단체가 정부 혁신 우수사례를 공유하고 혁신 추진 과정의 문제해결 방안을 토론하는 장이 마련됐다.
농림축산식품부와 행정안전부는 29일 정부세종컨벤션센터에서 ‘제1회 혁신 이어달리기’ 행사를 개최했다고 밝혔다.
‘혁신 이어달리기’는...
신안 퍼플섬·고창 고인돌, 유엔 세계 최우수 관광마을 선정
우리나라의 신안군 퍼플섬과 고창군 고인돌·운곡습지마을이 세계적인 ‘최우수 관광마을’로 선정됐다.
3일 문화체육관광부에 따르면 유엔세계관광기구(UNWTO)는 스페인 마드리드에서 열리고 있는 제24차 총회에서 2일(현지 시각) 대한민국의 ‘신안군 퍼플섬’과 ‘고창군...
‘냉동 디저트 1위 붕어빵’…홈플러스, 온라인 겨울 간식 인기
홈플러스(사장 이제훈)는 온라인 겨울 간식 품목 성장세가 대폭 상승했다고 15일 밝혔다.
연이은 고물가 추세로 장보기 비용이 상승한 가운데, 식사뿐 아니라 간식과 디저트류까지 집에서 해결하는...
서울시, 한강공원에 1만㎡ 스타숲 조성… 선한 영향력 담은 관광명소로
“한강공원에 RM숲 보러 왔어요!” 스타와 팬클럽의 기부로 조성된 한강 스타숲이 국내외 케이팝 팬들에게 관광코스로 사랑받고 있다. 서울시 한강사업본부는 우리 문화의 인기가 세계적으로 높아짐에 따라...
체험과 공감으로 동행의 의미를 나눠요, 「2023 동행 어울림광장」5월행사 개최
서울시는 서울광장에서 약자와 시민 누구나 부담없이 참여하여 약자동행 가치를 공유하고 즐길 수 있는「2023 동행 어울림광장 – 동행, 함께하는 서울」5월 행사를 5.20(토), 21(일) 10시부터 17시까지...
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“비만, 당뇨 부르는 만성염증 걱정이라면?”…꾸준히 챙기기 좋은 ‘이 식재료’
엑스트라버진 올리브유·석류 속 폴리페놀…항산화 작용-염증 반응 조절
석류와 엑스트라버진 올리브유에는 서로 다른 폴리페놀이 풍부하다. 폴리페놀은 체내 산화 스트레스를 줄이고 과도한 염증 반응을 조절한다. 이런 식재료를...
임신 중 근력운동, 혈당 낮추고 삶의 질도 개선
임신 중 꾸준히 근력운동을 하면 과체중·비만 여성의 임신당뇨병 위험을 낮추고 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=게티이미지뱅크
임신 중 꾸준히 근력운동을...
필라테스 제대로 하려면, 코어근육부터 꽉 잡고 움직이기 !
필라테스 운동을 시작하려고 한다면,
한번쯤은 들어본 코어(core)!
단순히 복부 근육이라고 생각하는 분들이 많습니다.
하지만 코어근육은,
인체의 중심(core)에 해당되어 척추, 골반, 복부를
지탱하는 근육으로 횡격막 / 다열근 / 골반기저근...
“속 편해서 먹었는데?” 아침 혈당 확 오른다… ‘자주 먹는 음식’의 반전
단호박죽, 제품 따라 당류 19~29g…초코파이류 과자 두 개분 넘기도
단호박죽은 아침 식사로 먹기 좋지만 일부 시판 제품 한 팩에는 초코파이류 과자 두 개 안팎의 당류가...
“피가 잘 돌아야 건강하다?”…혈관 튼튼하게 지키는 ‘이 음식’ 챙기세요
아침엔 멀쩡했는데 오후만 되면 몸이 무겁고, 오래 앉아 있으면 다리가 뻐근해 '혈액순환이 안 되나' 싶을 때가 있다. 혈관 건강은 당장 눈에 보이지 않지만 혈압과...
더위 피로 날리고, 활력 일으키고…지금 먹기에 좋은 에너지 보충 식품 10가지
피로 해소와 에너지 공급 동시에 가능하게 하는 영양 풍부 음식
하루 한두 개 바나나를 먹으면 더위로 인한 피로를 해소하고 에너지를 충전하는 데 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크
무더위가...