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금요일, 7월 18, 2025

건강

“5초의 마법” 밥 먹고 ‘이 동작’ 하면 혈당 낮추는 데 큰 도움

오슬기 기자 - 2025년 7월 16일

건강

속 든든하고, 혈당 덜 올려”… ‘공복’에 먹으면 좋은 식품 5가지

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‘삼시세끼’ 먹기 편한 뇌졸중 예방에 좋은 음식 8

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공복혈당 낮추려면, 식단에서 ‘이것’ 덜어내세요

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